Записи с меткой «польза»

Польза воды при похудении

Польза воды при похудении

Польза воды для похудения Является вода основным «поставщиком» кислорода, важных питательных веществ и глюкозы к клеткам организма, обогащая их энергией. В результате процессы метаболизма, расщепления липидов и выведения вредных субстанций протекают быстрее, что помогает активно похудеть. При недостатке Н2О замедляется липолиз, клеткам не хватает кислорода и человек начинает чувствовать усталость. Это приводит к снижению физической …

Сельдерей польза для похудения

Сельдерей польза для похудения

Эффективность корня и сока из сельдерея Калорийность очень мала – около 30 ккал на 100 г продукта в свежем виде. Многие употребляют корень сельдерея для похудения из-за минимального количества жиров, содержащихся в нем. Употребление корня сельдерея в пищу стимулирует выработку желудочного сока, что положительно сказывается на пищеварительных процессах. Именно поэтому этот овощ рекомендуют есть перед …

Настойка эвкалипта польза и вред

Настойка эвкалипта польза и вред

Отвар листьев растения для проведения ингаляций Эфирное масло растения характеризуется мощным лечебным эффектом и применяется для лечения ряда заболеваний. Терапевтические действия эфирного масла: противомикробное, в т.ч. в отношении устойчивых к антибактериальным препаратам стафилококков, стрептококков, микобактерий туберкулеза; противовирусное в отношении основных групп вирусов, вызывающих ОРВИ; противовоспалительное; отхаркивающее; болеутоляющее; антисептическое; бактерицидное; иммуномодулирующее; вяжущее; противозудное; фунгицидное; антиэкссудативное; седативное. …

Польза хмеля

Польза хмеля

Хмель, полезные свойства и противопоказания При продолжительной бессоннице, неврозах или гипервозбудимости можно использовать подушку из шишек хмеля. Для этого достаточно положить в наволочку несколько горстей сухих соплодий и менять их каждые 2-3 недели на новые. Такая «хмельная» терапия избавляет человека от последствий длительного стресса, переутомления (когда невозможно заснуть), снимает напряжение и раздражительность. Однако при всей …

Перловка: польза и вред, калорийность

Перловка: польза и вред, калорийность

3 Классический вариант монодиеты Диета с применением перловки как доминирующего продукта является довольно щадящей. Это объясняется наличием в химическом составе ряда полезных для организма элементов. Добавки Куриное мясо Грибы Говяжий фарш Сливочное масло Молоко Свиной фарш Показатели калорийности, ккал/100 г 102,7 105,8 122,6 130,8 155,9 168,7 Составляющие Ненасыщенные жирные кислоты Насыщенные жирные кислоты Зола Моно— …

Диет польза

Диет польза

Что такое диетическое питание Когда речь заходит о диетическом питании, многим приходят на ум изнурительный голод, добровольный отказ от всего вкусного во имя красивой фигуры, однако это понятие гораздо шире. Целью диеты далеко не всегда становится похудение, хотя ограниченное употребление некоторых продуктов действительно помогает избавиться от лишнего веса. Диетическое питание является частью комплексной терапии, это …

Как готовить вкусный грибной суп из шампиньонов

Как готовить вкусный грибной суп из шампиньонов

Немного истории грибного супа Грибные супы традиционны для европейской кухни. Обычно для приготовления супов используются шампиньоны, белые грибы и лисички. Правда, готовят грибные супы и в Азии, из грибов портобелло, шиитаке и тех же белых грибов. Обычно грибной суп готовят на основе бульона с добавлением сливок или молока. Также встречаются варианты грибных супов с беконом …

Сок имбиря: как получить полезный напиток. Широкие возможности и возможные опасности – всем ли разрешено употреблять имбирь — Автор Екатерина Данилова

Состав сока имбиря В корне имбиря очень много витамина С, есть витамин А, В1, В2 и В3. Это богатейший источник магния, фосфора и кальция, есть в нем натрий, железо, цинк. Пряный аромат имбиря и его терпкий вкус объясняется наличием в его составе множества видов эфирных масел и фенолоподобных веществ. Богат он и кислотами – олеиновой, …

Польза березового кваса для организма

Польза березового кваса для организма

Березовый квас: полезные свойства и приготовление Натуральные квасы из березового сока — это напитки брожения. Они содержат множество полезных бактерий-пребиотиков. Данный тип полезных бактерий способствует нормализации пищеварения, еще они содержат витамины группы В, их употребление потому считается очень хорошим способом оздоровить кожу и волосы. От проблем с кожей березовый квас применяют и как косметическое средство. …

Слива — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Слива - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Можно ли употреблять сливу беременным женщинам? Полезные свойства сливы обусловлены ее насыщенным составом. В него входит множество витаминов, микроэлементов, клетчатки, сахаров и других ценных веществ. Данные о питательной ценности и калорийности фрукта приведены в таблице. Таблица – Питательная ценность и калорийность сливы Пищевая ценность на 100 г г Калорийность на 100 г ккал Белки 0,79 …

Adblock
detector